Dates
La semaine se tient en janvier, du dimanche au samedi. Quelques éditions :
| Édition | Dates |
|---|---|
| 40e (2017) | du 15 au 21 janvier |
| 43e (2020) | du 19 au 25 janvier |
| 49e (2026) | du 18 au 24 janvier |
En 2026, du lundi au samedi, elle couvrait la semaine 4 (voir le calendrier de janvier 2026). Les dates de 2027, qui devrait marquer la 50e édition, n'étaient pas encore publiées par le CQTS.
Les objectifs de la campagne
Selon l'Institut national de santé publique du Québec (INSPQ), qui relaie la campagne, la semaine poursuit trois buts :
- sensibiliser la population aux méfaits du tabagisme ;
- encourager les personnes qui fument à arrêter ;
- dissuader les jeunes de commencer.
Pourquoi en janvier ?
Le début d'année est un moment où de nombreuses personnes tentent d'arrêter de fumer. La campagne profite de cet élan pour faire connaître les services gratuits d'aide à l'arrêt. Au Canada anglais, la National Non-Smoking Week se tient à la même période.
Les ressources gratuites au Québec
- J'Arrête : la ligne téléphonique (1 866 527-7383), le site jarrete.qc.ca et le service de messagerie texte offrent un accompagnement gratuit ;
- les centres d'abandon du tabagisme, rattachés aux CISSS et CIUSSS, proposent un suivi personnalisé ;
- les pharmaciens peuvent conseiller sur les aides pharmacologiques à l'arrêt, comme les thérapies de remplacement de la nicotine.
Le vapotage aussi
Les campagnes récentes du CQTS abordent aussi le vapotage, en particulier chez les jeunes. Les ressources d'aide à l'arrêt s'adressent autant aux personnes qui vapotent qu'à celles qui fument.
À ne pas confondre
La Journée mondiale sans tabac, organisée par l'Organisation mondiale de la santé, a lieu le 31 mai. En France, la campagne « Mois sans tabac » se déroule en novembre.
Pour les proches
Soutenir une personne qui arrête de fumer passe par des gestes simples : ne pas fumer en sa présence, l'aider à éviter les situations associées à la cigarette, et rester patient en cas de rechute, fréquente lors des premières tentatives. Les services J'Arrête s'adressent aussi aux proches qui veulent savoir comment aider.
Pour les milieux de travail
Les employeurs peuvent profiter de la semaine pour rappeler les ressources gratuites à leur personnel et les règles de la Loi concernant la lutte contre le tabagisme, qui interdit notamment de fumer ou de vapoter dans les lieux de travail fermés.
Semaines concernées : 2026 : S3, S4.
Source officielle : inspq.qc.ca
Questions fréquentes
Quand a eu lieu la Semaine pour un Québec sans tabac 2026 ?
Du dimanche 18 au samedi 24 janvier 2026. C'était la 49e édition, sous le thème « 13 000 raisons d'arrêter ».
Qui organise la Semaine pour un Québec sans tabac ?
Le Conseil québécois sur le tabac et la santé (CQTS).
Où trouver de l'aide pour arrêter de fumer au Québec ?
Auprès du service gratuit J'Arrête (ligne téléphonique, site web et texto), des centres d'abandon du tabagisme et des pharmaciens.